Empatia i akceptacja jako kluczowe elementy rozmowy Rozmowa z osob膮 cierpi膮c膮 na depresj臋 mo偶e by膰 trudna, zw艂aszcza gdy nie ma si臋 do艣wiadczenia w kontaktach z osobami dotkni臋tymi tym zaburzeniem. Kluczowym elementem jest empatia oraz akceptacja uczu膰 i do艣wiadcze艅 drugiej osoby.
Na to pytanie odpowiadamy przy pomocy psychologa z gabinetu Spok贸j w G艂owie. Jak rozmawia膰 z osob膮 w depresji? Rozmowa to pierwszy, podstawowy krok, gdy chcemy w og贸le dowiedzie膰 si臋, co dolega osobie chorej, a tak偶e ustali膰, w jaki spos贸b mo偶emy jej pom贸c.
Aby pom贸c osobie, kt贸ra zmaga si臋 z depresj膮, mo偶esz zach臋ci膰 j膮 do konsultacji z psychoterapeut膮. Psychoterapia jest rodzajem leczenia psychologicznego, kt贸re koncentruje si臋 na zmianie zachowa艅, my艣li, emocji i tego, jak ludzie wsp贸艂dzia艂aj膮 z innymi.
To jak rozmawia膰 z osob膮 choruj膮c膮 na depresj臋? Odpowied藕 brzmi bardzo prosto, cho膰 zawiera w sobie kilka zasad: szczerze, tak jak dawniej, doceniaj膮c zalety i powodzenia osoby choruj膮cej na depresj臋, wskazuj膮c jej mocne strony, naturalnie - bez tworzenia napi臋cia tematem tabu i poczuciem niezr臋czno艣ci.
Podstawy w rozmowie Przede wszystkim musisz dok艂adnie wys艂ucha膰 drug膮 stron臋, bez przerywania jej. Postaraj si臋 dok艂adnie wys艂ucha膰 to, co ma Tobie do powiedzenia, wykazuj膮c przy okazji zainteresowanie. Dopytywanie o r贸偶ne wzgl臋dy jest wskazane, ale pami臋taj, 偶eby nie wywiera膰 presji, je偶eli druga strona nie b臋dzie chcia艂a dr膮偶y膰 tematu.
pXnDc. i532eop3nk.pages.dev/92i532eop3nk.pages.dev/75i532eop3nk.pages.dev/28i532eop3nk.pages.dev/74i532eop3nk.pages.dev/3i532eop3nk.pages.dev/39i532eop3nk.pages.dev/97i532eop3nk.pages.dev/64
jak rozmawia膰 z osob膮 z depresj膮
